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J'apprivoise mes émotions (Wingscoaching)

Sébastien Lebrun (Coach de vie et ancien infirmier urgentiste) vous propose de partir à la rencontre de vos émotions. 


Si parfois vous vous sentez submergé (e ) par vos émotions, si vous avez des difficultés à expliquer les raisons de vos larmes, si les stimulations de votre environnement vous stressent ou simplement si vous désirez apprendre à mieux vous connaitre, alors cette formation est faite pour vous !


Durant une journée, nous allons aborder :
- Ce qu’est une émotion :
- À quoi sert-elle ?
- Que déclenche-t-elle en nous du point de vue de la physiologie ?
- Un outil permettant d’identifier nos émotions.
- Une méthode unique pour apprivoiser vos émotions.
- Des exercices pratiques utilisables dès la sortie de la formation pour vous aider au quotidien.


Chaque participant recevra une farde reprenant les outils vus lors de cette journée ! 


Le repas de midi n’est pas compris dans la formation. Merci de prévoir votre lunch.


PAF : 100€

Inscriptions: https://www.wingscoaching.net/formations.php

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