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Atelier Remise en Forme by Mirella

Mirella Ungaro, notre naturopathe, vous propose un atelier de 2 h 30 (avec 15 minutes de pause) qui vous permet de rentrer en contact avec vos capacité de ré-équilibrage postural selon la méthode du Dr Bernadette de Gasquet. 

Après une prise de conscience et un retour à votre corps, vous revisitez certains exercices posturaux classiques selon vos capacités avec une posture juste et corrigée. Ces exercices vous permettent de protéger les structures physiologiques de votre corps souvent mises à mal lorsqu'on n'y prête pas attention. C'est un travail de rééducation, de prévention et de renforcement qui s'applique à tout âge.

PARTICIPATION: 30 euros en espèces sur place

EQUIPEMENT: vêtements et chaussures confortables, emportez aussi un tapis de sol (yoga) ou une serviette de bain

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