Des séances d'initiation à la méditation, guidées par un méditant expérimenté et confirmé. Par le biais de courts exercices nous allons pas à pas apprendre à nous détendre, nous relaxer et aussi à stopper le flux des pensées inutiles. Nous aurons aussi l'occasion de poser et de répondre aux questions éventuelles. Visiter les différentes traditions. Utiliser les supports (ou objets) de méditation (comme l'écoute de sons et musiques, la contemplations de bougies, paysages ou images, etc). Toujours dans une optique générale, douce et progressive. Pour finalement devenir autonome dans sa pratique régulière de la méditation. Pour débutants, adultes et jeunes bienvenus.
10€/séance, abonnements de 4 séances.
Renseignements et réservations: Jérémy Calbert 0472 670 550 calbertjeremy@gmail.com www.jeremycalbert.com
Aucun prérequis nécessaire, ouvert à toutes et tous, enfants bienvenus aussi.
Horaire: jeudis soirs, une semaine sur deux de 19:30 à 20:30
Adresse: Centre Humaneo Rue de la Roche, 9 - 1470 Bousval
