Cycle de 8 soirées à la Rencontre de Soi pour créer plus d’harmonie dans sa vie!
Vous cherchez à diminuer votre stress et à augmenter votre bien-être tant physique, émotionnel que mental? Dans ce cycle d’accompagnement vous irez explorer les 7 principaux chakras, leurs spécificités, leurs fonctions, leurs influences émotionnelles. Vous apprendrez pratiquement comment les rééquilibrer à travers des exercices de yoga, de respiration consciente, de visualisations créatrices, de mantras et d’autres exercices pratiques. Des méditations guidées vous permettront de vous déposer et d'apprendre à harmoniser vos centres d’énergie afin de créer plus d'équilibre dans votre vie.
Bienfaits des séances :
* Diminution du stress, de l’anxiété, de la peur * Amélioration de l’estime de soi * Développement de l’intelligence émotionnelle * Reconnexion à l’amour de Soi *Augmentation du bien-être sur le plan physique, mental et émotionnel
