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Atelier sophro collectif - gestion du stress et des émotions avec Victoria Marenghi

  • Centre Humaneo 9 Rue de la Roche Genappe, Wallonie, 1470 Belgium (carte)

Dans le cadre du Week-end de Noël Humaneo, Victoria vous propose 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐩𝐡𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐚𝐱𝐞́ 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐥𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 (participation gratuite - réservation obligatoire) :

Besoin de vous détendre, libérer vos tensions?
Mieux gérer le stress, vos émotions?
Vivre l’instant présent en conscience,
à l’écoute de votre corps ?

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞:

Alternance de respiration, relaxation, visualisation positive en position assise ou couchée et de mouvements corporels dynamiques debout, suivis d'un temps d'échanges.

𝐌𝐚𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐥: Tenue relax, 1 plaid (facultatif), 1 tapis de yoga (facultatif mais recommandé si vous choisissez de vivre la séance couché.e) et de l'eau.

La participation est gratuite 🎁 la réservation est obligatoire ! Le nombre de places est limité à 12 personnes !

Pour valider votre inscription, envoyez-moi un mail avec vos coordonnées à : victoriamarenghi@gmail.com

ou en cliquant icii !

Au plaisir de vous rencontrer !
Victoria 🙏🎄