Dans le cadre de la journée Vital-Été Humaneo, Victoria vous propose une petite  sophro-balade collective au départ du magnifique jardin du Centre (participation gratuite - réservation obligatoire) :

La sophro balade est une promenade guidée qui combine la marche et des exercices de relaxation pour mieux se détendre, éveiller les sens et se recentrer dans le moment présent.

𝐀𝐮 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞:

Alternance de marche en conscience, de doux mouvements corporels, de détente musculaire et de temps de pause.
Vous profiterez de cet instant, au gré de votre rythme et de votre respiration, en connexion avec le groupe et la nature.
(En cas de météo capricieuse, l’atelier sophro aura lieu en salle).

Quand :

Le samedi 21 juin 2025 de 13h à 14h au départ du Centre Humaneo

𝐌𝐚𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐥: Tenue confortable, chaussures de marche recommandées, une gourde d’eau.

Participation gratuite- réservation obligatoire ! Nombre de places limité à 12 personnes !

Pour valider votre inscription, envoyez-moi un mail avec vos coordonnées à : victoriamarenghi@gmail.com

ou inscrivez-vous en CLIQUANT ICI

Au plaisir de vous rencontrer !
Victoria